妈妈的万能厨房 | 暑假加餐必备！给宝宝一个营养又清爽的夏天吧！
多力联合日日煮为妈妈们
量身打造的“万能厨房”线下课堂
前些日子来到了热情的广州
正逢暑假，“万能厨房”的营养师
现场为妈妈们演示了一道
孩子暑期加餐必备的美味——
清爽海陆珍萃卷
清爽海陆珍萃卷的主要食材有
海虾、芦笋、豆皮和胡萝卜
海虾中含有三种重要的脂肪酸
能让孩子长时间保持精力集中
豆皮中含有多种矿物质
补充钙质，促进骨骼发育
对孩子骨骼生长极为有利
而芦笋和胡萝卜能增加清爽口感
很适合在夏季给孩子用作营养餐
食 材
白虾/番茄酱/糖
盐/酒糟/豆皮
多力黄金3益葵花籽油
芦笋/胡萝卜丝/姜末
蒜末/京葱段
步 骤
1、食材切配准备：白虾去壳去虾线，用料酒、生抽、姜末腌制5分钟，加入生粉拌匀备用
2、将芦笋切段，胡萝卜切丝，沸水烫熟，晾凉备用。豆皮切宽条，将芦笋和胡萝卜丝包入，卷紧
3、平底锅预热，加入多力黄金3益葵花籽油，将虾和豆皮卷放入煎至两面金黄，盛出备用。
4、用锅中剩余的油中加入蒜末、姜末、葱末炒香，加入番茄酱、酒糟、糖、盐、水，搅拌均匀煮至酱汁浓稠状态，关火。将煎好的虾倒入，均匀裹上酱汁盛出，与素鸭卷一起摆盘即可。
多力超人妈妈小贴士
● 用多力黄金3益葵花籽油将豆皮煎到柔韧，再包裹金黄的鲜虾、爽脆的芦笋和胡萝卜，咸中带甜，清爽不腻
● 多力黄金3益葵花籽油中的磷脂可以为孩子的大脑提供高能营养。搭配海虾能帮助孩子头脑发育
夏季炎热，很容易食欲不佳
这次来到现场的妈妈们
就提到了一到暑假
孩子的胃口容易不好这个问题
幸而营养师手把手教学的
这道清爽海陆珍萃卷
算是给妈妈解决了难题
看起来相当高大上的海陆珍萃卷
经过营养师的细心拆解教学后
引来了不少妈妈们的感慨：
原来制作起来真的不难！
可以回家“秀一下” ↓
张小姐：刚开始看到成品我还觉得自己怕是要过来“打酱油”了，想不到我也有模有样的做出来了，现在特想回家给宝贝秀一把！
被种草了好油 ↓
周女士：今天看到营养师用的多力黄金3益葵花籽油，马上就被种草了，我正头疼夏天要用什么油比较清淡还营养，黄金3益正合我意啊！
边玩边学很开心 ↓
余妈妈：我本身就挺爱下厨的，这次和大家一起学一道菜然后做出来，体验感很新鲜，也玩的很开心，希望这样的活动还能多一点。
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