葵粉都知道 | 开学倒计时！是时候让宝贝们收收心了
马上就要开学啦！
不知道你有没有发现
自家孩子可能已经
患上了“开学综合症”呢
无故发脾气、注意力不集中
和被窝难舍难分、和手机形影不离……
这些可能都是“开学综合症”的表现哦
那么如何帮孩子
调整到最好状态去上学呢
小葵这就献上最全“收心”指南
要想孩子“收心”，家长要先从自身做起。要以乐观的态度、正确的方法、鼓励的话语，正面引导孩子收心，让孩子从心理上对新学期充满期待和信心。
1、及时回顾总结
家长和孩子一起可以把假期生活“倒电影”式地回放一遍，对照假期开始时做的计划，看哪些已经完成，哪些尚未完成。一起分享下收获和遗憾，并及时总结分。这样的总结也会让孩子做好“假期已经结束”的准备。
2、帮助调整生物钟
暑假期间的孩子娱乐活动的时间较多，玩耍与学习比较脱节，作息很不规律。为此，家长可以制订一个和学校生活接近的作息时间表，按照平日上学的时间起床、睡觉、学习、运动……调整生物钟，从而更好地适应接下来紧张的学习生活。
3、制定新的学习计划
家长可与孩子共同指定新学期计划，在商讨中完成从假期到开学的“频道转换”工作，把孩子新学期要读的书籍、需要重点提高的学科成绩、家长怎样配合等内容一一纳入学习计划，以帮助孩子树立信心，消除假期后的失落感。
即便知道了一些帮助收心方法策略，真正执行起来往往没有那么容易。小葵总结了几个帮孩子收心时可能会碰到的常见问题及解决办法，希望能够帮助到大家。
孩子写作业时心不在焉
通常假期结束前，孩子写作时老心不在焉，字迹潦草。这就就需要家长经常性的检查督促，并且制定标准，态度坚定告诉孩子不达标准不可以出去玩。如此坚持几日，孩子自然就能提高写作业时的专注度。
熬夜赖床问题严重
很多家长认为假期就是给孩子放松的时段，因此任由孩子晚睡晚起，临开学了才开始着急。其实在放假初期，家长就应该和孩子一道商量制定出假期计划和作息时间。此时可以循序渐进地提早睡觉时间，慢慢向上学时的作息规律靠拢。
实用tips：
1、带孩子逛逛图书馆和书店，查阅或购买必要的书籍资料、文具，培养孩子读书的兴趣，也为新学期适当做些准备。
2、鼓励孩子提前联系老师同学，互相分享见闻和“新鲜事”，相互关心，相互表达彼此的想念和对新学期的期待，不仅能增进同学、师生之间的感情，也有利于培养孩子的人际交往能力。
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