刘涛的亲子厨房 | 进入厨房之前还需要学会珍惜食材哦
实用小tips
1、在宝宝面前用餐尽量把饭吃干净，记得把吃完饭的碗底展示给宝宝看。
2、每一顿饭后，我们要尽量做到端上餐桌的那些食物都吃了，这样在孩子面前会更有发言权。
在引导宝宝认识食物来之不易的时候，妈妈要适当的举例子，告诉他们并不是只有自己家会这样，而是所有人都是爱惜粮食的。这个时候，通过亲子阅读的方式，能很好传达这个理念。
实用小tips：
1、古诗词中有不少内容是关于食物节俭，用这些来举例子会更加有说服力。
2、教宝宝一些关于节俭食物的儿歌，琅琅上口又容易记住，帮助孩子养成节俭好习惯之余又培养了孩子的表达能力。
条件允许的话，其实可以偶尔带着孩子们去乡下走一走，让他们多接触大自然的同时，也去了解一下农民播种的辛苦。这样，宝宝在看到之后也会有所领悟。
实用小tips：
1、每年在春种和秋收的时候各去一次，让孩子亲身感受粮食从播种到收获的神奇变化，这样，孩子才会更加珍惜每一颗粮食。
2、妈妈带着宝宝在乡间步行的时候可以顺便说一说稻米生长的过程，讲述下农民从播种到收割一年四季的忙碌，对宝宝的启发会很大。
在日常生活中，一日三餐中，要不时的渗透要珍惜粮食的理念给你的孩子，让他一直对于节约粮食有一个概念，这样，渐渐的他们就会形成一种习惯。
实用小tips：
1、我们自己在做饭的时候也要把握好量，如果是一家三口人吃饭，就要控制好一顿之内能够吃完。这样，一家人也不用为了不留剩饭，而勉强吃撑了。
2、在家的时候，不要总是惯着孩子，只要保证健康没有问题的前提下，剩饭一定要充分的利用，比如说第二天将剩下的米饭炒饭，这样更能够提高孩子们节约粮食的意识。
get这些小方法，可以为孩子营造一个好的氛围，让他们迅速养成节约粮食的好习惯，同时也能帮助他们改掉不爱吃饭的坏毛病哦。
留言说说：
你平时是怎么培养孩子
节约食物的意识的
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